Login

Login med:

eller med:

Søk

Lørenskog og Rælingen Kappsvømmingsklubb ønsker å være en aktiv medspiller i nærmiljøet, og i år har vi gleden av å være en tilbyder av kulturarrangementer under Kulturuka 1.-10.september 2017 i Rælingen:

 

Vanndisco fredag 1.september kl 19-22 i Sandbekken bad (11-15-år) - kr 50,-

 

Vanndisco lørdag 2.september kl 17-20 i Sandbekken bad (6-10 år) - kr 50,-

 

Flerkulturell svømming med opplæring søndag 10.september kl 11-14 i Sandbekken bad (alle aldre - kjønnsdelt) - gratis

 

I siste liten forsøker vi nå å få på plass  gratis svømmekurs for barn og voksne mandag 4. og onsdag 6.september i Sandbekken bad. Klokka 17.00 for barn, og klokka 20.00 for voksne begge dager. Vi har enorm vilje, men knapp tid, og vi legger ut oppdatert informasjon om vi makter å få til dette med god kvalitet på lrk.no søndag morgen 27.august. Følg med, følg med!

 

 

Alle svømmere bør være representert på foreldremøtet i LRK torsdag 31.august i kantina på Sandbekken ungdomsskole.

 

Mange viktige emner blir berørt, og vi organiserer faddertrening for svømmerne mens foreldremøtet pågår. Sees.

 

Det kommer egen innkalling på epost 22.august.

 

Velkommen!

 

Nå har du en flott mulighet til å få den beste plassen ved bassenget ved å gå kretsdommerkurs 4. og 11.oktober 2017.

I samarbeid med Skjetten svømming arrangerer vi kretsdommerkurs onsdag 4. og 11.oktober. Vi kommer tilbake til eksakt tidspunkt og sted.

 

Du trenger ikke kunne mye om svømming fra før, du trenger ikke ha vært aktiv svømmer, du lærer alt du trenger om reglene for den enkelte svømmeart på kurset.

 

LRK trenger flere dommere for selv å kunne arrangere stevner - meld interesse til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. , så skal du etterhvert få vite hvordan du melder deg på til kurset.

Noe du lurer på ? Ring Per Ove på 912 48 639 eller send sms.

 

Du vil aldri angre på at du ble dommer! Ingen forpliktelser utover å gå kurset - bli skolert!

Agenda til styremøtet 8.8. Lørenskog Hus kl 18

  • Gjennomgang av agenda
  • Gjennomgang av referat
  • Nytt fra klubben – status etter sommerferien
  • Referatføre godkjennelse av treningstider for høsten/vinteren 17/18 samt økonomiske avklaringer i forhold til treneres betaling på stevner 
  • Søknad om midler fra Lørenskog idrettsråd 
  • Rutine for stevner 
  • Rutine for oppmøte på styremøter
  • Strategiplan
  • Treningstider og trenerkabal '17/'18 – siste runde
  • Runden rundt bordet (nytt fra alle ansvarlige)
  • Årshjul

 

God sommer ønskes alle LRK'ere

sommer

Superfotografen har tatt flere bilder.

Liigger under bilder som kommer frem for de som er logget på.

Ny parkeringsmarkering utenfor Sandbekken - viktig for nødhjelpsituasjoner..

I situasjoner der vi bruker parkeringsplassen må vi fra nå av akseptere disse reglene:

Det er merket opp med HVITT steder hvor det IKKE er lov å parkere.

Dette er fordi ved en nødssituasjon, så SKAL det være en fri passasje inn til hallen. En såkalt ANGREPSVEI.

Det er også merket rundt et kumlokk, som er en BRANNKUM. 

Brannkummen må være tilgjengelig i tilfelle brann uansett hvor mange som er i hallen.

Mvh Styret 

På Sommerfesten i kveld hadde vår nye Daglige Leder Per Ove sin første jobb som konferansier på en stund.

Etter fungerende styreleder ønsket velkommen tok Per Ove over som Dirigent til det som ble et ekstraordinært årsmøte

med valg av leder. Heidi Fallet Moen ble valgt frem til neste årsmøte i mars 2018.
Det hele ble gjennomført på 7 minutter, før det hele igjen gikk over til normal sommerfest -
med grillmat, utdeling av årsmestre, merketakere og klubbmestre, og påfølgende sprint til kakebordet. Mange av

svømmerne våre har stått skikkelig på for å ta forskjellige merker (tilpasset deres alder).

Nytt av året var at vi hadde tre klubbmestre, to av jentene hadde nøyaktig lik poengsum etter å ha svømt øvelsene som

kreves for å bli klubbmester, så Stine Haugmo Bråthen og Julie Elisabeth Moe ble glade vinnere i jenteklassen, og Ivar Moen

ble stolt vinner i gutteklassen.

Trenere og instruktører ble takket og gitt en oppmerksomhet.

Mye god grillmat, mange glade fjes og flott ungdom, og til slutt masse kaker.

En skikkelig LRK sommerfest!

2017klubbmestere

(Vi håper at vår fotograf bidrar med bilder av høydepunktene etter hvert)

Påmelding til svømmekurs med oppstart uke 35 er åpnet.
Spørsmål om kurs: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
For påmelding trykk her.
Hvis dere ikke finner en ledig kursplass eller en dag som passer, er det fint hvis dere kontakter oss på: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Informasjon om de forskjellige kursene finnes her: http://lrk.no/svommekurs

norgessvmmeskolelogo

Utøvere, foreldre, søsken, trenere og andre medlemmer i LRK inviteres til sommeravslutning

Onsdag 14. juni kl. 18.00

Sted: Rådhusparken, Kjenn

Merkeutdeling, premieutdeling fra klubbmesterskapet og kåring av klubbmestere.

Pris kr.50,- pr. person.

Dette inkluderer grillmat, salat og kaker.

Alle må ha med egen drikke.

Vi skal være ute så husk varme klær.

Påmelding senest mandag 10. juni:

Meld deg på HER

Husk navn på utøveren og antall voksne/barn.

VELKOMMEN !

alt