onsdag 18. januar 2012 23:48 | Sist oppdatert søndag 22. januar 2012 21:28 | 
Skrevet av Admin | 
| 
| 
Vi nærmer oss LÅMØ kvalikken og det er påmeldt 16 klubber som stiller med 174 svømmere og 521 individuelle starter. På rekrutt stevnet er det 5 klubber som stiller med 54 svømmere med 154 individuelle starter.
LÅMØ kvalikken vil å bli finne på Livetiming.
Stevne detaljer: http://livetiming.medley.no/stevnedetaljer.aspx?stevnenr=1458
Direkte til livetiming: http://livetiming.medley.no/lt/?stevnenr=1458
Resultater vil da automatisk fortløpende bli oppdatert der.
Påmeldingslister og heatlister samt tidsskjema er lagt ut
(heatliste finnes som også som PDF på livetiming for begge stevner).
På LÅMØ kvalikken har vært nødt til å stryke stafett øvelsene 9, 10, 17 og 18,
samt legge en begrensning på 1500m fri med ett heat hver for jenter og gutter.
Vi beklager dette.
LRK rekrutt stevnet 2012
Rekrutt stevnet starter 09:00
Innsvømming fra klokka 08:30
Lagledermøte: 08:30
Tidsskjema:
| Øvelse 1. 50m fri, damer | 09.00 |
| Øvelse 2. 50m fri, herrer | 09.10 |
| Øvelse 3. 25m rygg, damer | 09.17 |
| Øvelse 4. 25m rygg, herrer | 09.23 |
| Øvelse 5. 25m butterfly, damer | 09.27 |
| Øvelse 6. 25m butterfly, herrer | 09.30 |
| Øvelse 7. 4*50m fri, mixed | 09.32 |
| Øvelse 8. 50m bryst, damer | 09.39 |
| Øvelse 9. 50m bryst, herrer | 09.47 |
| Øvelse 10. 100m individuell medley, damer | 09.53 |
| Øvelse 11. 100m individuell medley, herrer | 09.56 |
| Øvelse 12. 4*50m bryst, damer | 10.03 |
| Øvelse 13. 4*50m bryst, herrer | 10.06 |
| Slutt | 10.09 |
LÅMØ kvalikken 2012
Stevnet starter 12:00
Innsvømming fra klokka 11:00
Lagledermøte: 11:00
Tidsskjema:
| Øvelse 1. 200m individuell medley, damer | 12.00 |
| Øvelse 2. 200m individuell medley, herrer | 12.42 |
| Øvelse 3. 100m rygg, damer | 13.07 |
| Øvelse 4. 100m rygg, herrer | 13.17 |
| Øvelse 5. 200m bryst, damer | 13.27 |
| Øvelse 6. 200m bryst, herrer | 14.11 |
| Øvelse 7. 50m butterfly, damer | 14.34 |
| Øvelse 8. 50m butterfly, herrer | 14.41 |
| Pause i 30 min | |
| Øvelse 11. 200m rygg, damer | 15.20 |
| Øvelse 12. 200m rygg, herrer | 15.51 |
| Øvelse 13. 100m bryst, damer | 16.12 |
| Øvelse 14. 100m bryst, herrer | 16.22 |
| Øvelse 15. 100m butterfly, damer | 16.31 |
| Øvelse 16. 100m butterfly, herrer | 16.45 |
| Øvelse 19. 400m fri, damer | 16.57 |
| Øvelse 20. 400m fri, herrer | 17.54 |
| Øvelse 21. 1500m fri, damer | 18.24 |
| Øvelse 22. 1500m fri, herrer | 18.47 |
| Slutt | 19.07 |
Ankomst til Sandbekkhallen via riksvei 159. Avkjøring retning Løvenstad - Blystadlia mellom Lørenskog og Lillestrøm. Hallen ligger i tilknytning til Sandbekken ungdomsskole i Rælingen kommune. Hallen er godt synlig fra Blystadveien, med innkjøring via Tiurveien, 2006 Løvenstad.
VELMØTT til en hyggelig søndag på Sandbekken!
| File | Beskrivelse |
|---|---|
 LRK_rekrutt_2012_resultatliste.pdf | Resultat liste LRK rekruttstevnet 2012 |
| < Forrige | Neste > |
|---|
